Еда: в городе как в деревне
Реалии современной жизни таковы, что питаться полезно стало очень сложно. Супермаркеты завалены продукцией с содержанием ГМО и разнообразных пищевых добавок.
Поэтому покупка фермерских продуктов – уже не просто дань моде, а насущная необходимость. В этой статье мы расскажем, где жители мегаполиса могут найти качественную продукции, привезенную прямиком из фермерских хозяйств.
Ферма возле дома – это реально
Фермерские продукты – основа рациона тех, кто следит за своим питанием. Если вы решили встать на этот праведный путь, значит, пришла пора отказаться от фастфуда и полуфабрикатов. Итак, где же можно купить фермерские продукты?
- Рынок. Да-да, все как в старые добрые времена: отправляемся на рынок, чтобы купить свежее мясо, молоко и овощи. В большом городе найдется не один хороший рынок, где представлен весь классический ассортимент фермы: яйца, творог, сметана, молоко, мясо, рыба, овощи и фрукты.
- Специализированные торговые точки. Как правило, это небольшие передвижные фургончики, в которых представлена продукция определенного фермерского хозяйства. У поклонников здоровой пищи со временем появляются свои «любимчики», которых выбирают за особый вкус предлагаемых продуктов: одним нравится более соленое домашнее масло, другим – менее жирное молоко и т.д.
- Крупные магазины. Как это ни странно, но в гипермаркетах тоже можно найти фермерские продукты. Главное, знать, как они называются. Например, продукцию «Лосево», «Зеленый хутор», «Лукино» и других известных фермерских хозяйств можно без труда найти в любом супермаркете.
В чем подвох?
Если вы окончательно решите перейти на употребление максимально натуральной пищи, будьте предельно бдительны. Иногда под видом фермерских продуктов скрываются яйца от курицы, которую пичкали некачественными препаратами, мясо от коровы, которая умерла естественной смертью, и прочие ужасы. Чтобы перейти на действительно правильный режим питания, соблюдайте нехитрые правила:
- Совершая покупки на рынке, просите сертификаты качества на продукцию. Любые продукты, в том числе и с фермы, должны проходить соответствующие лабораторные исследования.
- При покупке упакованной продукции обращайте внимание на этикетку. Если в составе вы обнаружите какие-то непонятные искусственные добавки, значит, вам пытаются подсунуть полуфабрикат промышленного производства, а не натуральный продукт с фермы.
- Прислушивайтесь к рекомендациям знакомых и друзей. Наверное, это лучшее правило, ведь друзья плохого не посоветуют.
- При составлении плана питания внимательно слушайте свой организм. Не надо слепо верить тем, кто говорит, что вы должны каждый день есть рыбу и выпивать по литру травяного сбора. Если вам не нравится такая пища, не насилуйте свой организм. Лучше прислушаться к советам профессионалов: например, курс «Фактор потери веса» расскажет о том, что правильно подобранный режим питания, куда входят натуральные продукты, позволит вам вкусно и сытно кушать каждый день без каких-либо ограничений.
В наше время очень важно следить за состоянием своего организма, и натуральные фермерские продукты станут отличным подспорьем в решении этой задачи. Тем более, что приобрести их можно, даже не отходя далеко от дома!
