Современный подход к диетам
В последнее время у всех на слуху так называемая палеодиета. У нее есть сторонники и противники, причем каждая сторона пытается доказать другой свою правоту.
Мы решили выяснить, чем хороша палеодиета и есть ли у нее серьезные минусы.
Диета или образ жизни?
Как и любая другая диета, классическая палеодиета предлагает нам отказаться от ряда продуктов. Здесь рекомендуется употреблять пищу с минимумом искусственных ингредиентов вроде усилителей вкуса и запаха. Говоря другими словами, палеодиета – это образ жизни наших предки, когда еще домом им служила пещера, а едой – зажаренный на вертеле мамонт.
Чем же палеодиета привлекает современных людей? Все мы наслышаны о вреде фастфуда и газированных напитков, курицы-гриль и пирожных с жирным кремом. Так вот, сторонники палеодиеты совершенно исключают подобные продукты из своего рациона. При этом они не ходят голодными, вовсе нет – они едят вволю, но едят правильно!
Говоря другими словами, палеодиета – это режим питания, а не строгая диета, призывающая нас голодать. Конечно, придется отказаться от некоторых любимых блюд вроде куриных наггетсов или торта «Наполеон». Вместо этого вам придется полюбить фрукты и овощи, отварное мясо и хлебные изделия из муки грубого помола. Но кто сказал, что это невкусно? Отнюдь, при должной сноровке вы сможете питаться, как в лучших ресторанах.
О чем молчат диетологи?
К сожалению, ни одна диета не дает стопроцентной гарантии. Да, в ходе диеты вы будете худеть, но как только она закончится, то килограммы не замедлят к вам вернуться. Кроме того, выход из диеты, особенно если она строгая, может серьезно подорвать ваше здоровье, поэтому выбирать диету нужно очень тщательно и аккуратно.
Если вам хочется сбросить лишние килограммы, причем сделать это без вреда для здоровья, предлагаем вашему вниманию методику под названием «Первобытный прорыв». В основу этого курса легла классическая палеодиета, но авторы дополнили и разнообразили ее.
Эта уникальная разработка уже помогла многим людям обрести фигуру своей мечты, поправить здоровье и набраться оптимизма. Приведем вам несколько причин выбрать «Первобытный прорыв»:
- Вкусный и сытный режим питания.
- Очищение организма от токсинов и шлаков.
- Неповторимая легкость во всем теле.
- Эффективная и при этом безвозвратная потеря веса.
Это лишь немногие из преимуществ палеодиеты «Первобытный прорыв». Хотите узнать больше? Тогда заходите на официальный сайт, где можно прочесть познавательные статьи, посмотреть учебные видеоматериалы и присоединиться к числу счастливчиков, которые активно худеют и радуются каждому новому дню!
