Активно готовимся к лету
Приход весны мы всегда ждем с нетерпением. И дело не только в том, что холода наконец-то подходят к концу. Весна – это время для чего-то нового и прекрасного.
Одни меняют прическу, другие надевают красивые платья, третьи находятся в ожидании новой влюбленности. Но иногда мы встречаем весну в состоянии легкой депрессии: ничего не хочется, все раздражает. А лишний вес, набранный за зиму, может вообще ввести в состояние холодного бешенства. Как же превратить начало весны в действительно прекрасную, ничем не омраченную пору?
Уходи прочь, печаль-тоска!
Именно весной большинство женщин начинают лихорадочно думать о том, как бы поскорее сбросить лишний вес. Ведь если зимой мы могли скрыть недостатки фигуры за объемистыми свитерами, то с приходом весны хочется надеть что-то более легкое и обтягивающее.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что весенний авитаминоз и лишний вес тесно связаны между собой? Объясним, почему так происходит. Зимой организму не хватает витаминов – это факт. Поэтому мы стремимся получить недостающее за счет еды. И если раньше люди питались действительно качественными продуктами, то современные реалии таковы, что с едой мы получаем максимум 10% необходимых нам витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. Но организму-то этого не объяснишь. Поэтому он активно стремится восполнить недостаток полезных веществ и требует – покорми меня!
Вторая причина набора лишнего веса заключается в том, что с помощью еды мы согреваемся в холода. Обратите внимание: когда вы немного замерзаете, то сразу возникает желание перекусить. Это вполне естественно, но если перекусывать слишком много и часто, то ваша фигура вряд ли скажет вам «спасибо».
Так как же быстро сбросить вес, не скатившись при этом в бездну отчаяния и тоски, куда нас упорно загоняет недостаток витаминов? Все просто – для начала нужно определить свой тип питания. Но как это сделать?
Питайтесь правильно – и вы никогда не потолстеете
Чтобы определить свой тип питания, вовсе не требуется идти в специализированную клинику. Нужно всего лишь зайти на сайт Ольги Волковой – профессионального диетолога и автора различных методик по похудению. Пройдя быстрый тест, вы сможете определить, какой тип питания подходит именно вам.
Что делать дальше? Здесь уже выбор за вами, ведь сайт предоставляет множество возможностей, а именно:
- интересные тематические статьи;
- консультации лично от Ольги Волковой;
- подборка видео-уроков, посвященных правильному питанию;
- уникальный онлайн-курс, направленный на снижение веса.
Этот сайт – настоящий клад для любой женщины. Не верите? Убедитесь сами – заходите на сайт Ольги Волковой и откройте для себя море новых возможностей по преображению своей внешности!
