Бургер для вегетарианцев
Даже любители мяса будут довольны этими котлетками. По желанию вы можете добавить к рецепту любой любимый соус. Получится еще вкуснее!
Ингредиенты:
- Фасоль красная отварная (или консервированная) — 400 грамм
- Фасоль черная отварная (или консервированная) — 400 грамм
- Тмин молотый — 0,5 чайных ложки
- Аджика абхазская — 2 столовых ложки
- Лук зеленый — 4 стебля
- Кинза свежая — 1 пучок
- Перец красный консервированный — 150 грамм
- Орехи грецкие — 1/3 стакан
- Киноа (отварной) — 250 грамм
- Помидорки черри — 100 грамм
- Сахар — 1 щепотка
- Булочки для бургеров — 8 штук
- Салат листовой — 1 пучок
Способ приготовления:
- В чашу кухонного комбайна выложите два вида фасоли, тмин, аджику, зеленый лук, половину нарезанной кинзы и 50 г консервированного красного перца, измельчите до получения однородной массы.
- В миске смешайте получившуюся смесь с оставшейся кинзой и киноа. Приправьте по вкусу, затем сформируйте 8 котлеток. Переложите на тарелку, накройте пленкой и поставьте в холодильник на 20 минут.
- Нарежьте произвольно оставшийся красный перец и помидоры черри. Смешайте в миске, приправьте сахаром и солью.
- Грецкие орехи измельчите в блендере. Булочки для бургеров подсушите в тостере. На половинки булочек выложите листья салата, сверху – приготовленные котлетки, посыпьте измельченными орехами.
- Поверх котлеток выложите по 1 ст. л. салата из помидоров и перца, накройте крышечками булочек.