Факторы риска для вашей кожи

Наверняка вы знаете таких женщин, которым не дашь своих лет. В чем их секрет? У многих причина в генетике. Но существуют реальные способы выглядеть моложе своих лет.

Давайте посмотрим, что в наших силах:

Взгляд

Проведите небольшой эксперимент. Возьмите фото человека в молодости и в старости. И посмотрите, что же отличает их. Если не смотреть на седые виски и морщины, то в глаза бросается изменившийся взгляд. У пожилых людей он уставший, они все чаще смотрят в одну точку, в то время как молодые сверкают, стреляют глазками и пытаются увидеть как можно больше. Может быть, мы не в состоянии повлиять на признаки старения кожи. Но мы можем изменить взгляд! Улыбаться глазами, зажечь в них огоньки любопытства и интереса к жизни — все это в наших силах.  

Солнце

Мы слишком недооцениваем его плохое влияние на нашу кожу. Посмотрите на лица людей, живущих, допустим в Монголии, где постоянно жарит палящее солнце, а у женщин нет денег, да и необходимости использовать солнцезащитные крема. Тут очень быстро стареют, лица женщин и мужчин становятся похожими на печеные яблоки. Солнцезащитные крема должны использоваться ежедневно, если вы хотите сохранить молодость надолго.  

О другом эффективном способе омоложения лица читайте здесь.

Стрессы

От стрессов женщины стремительно стареют. Все мы знаем, как после войны постарели женщины, будучи по годам совсем молодыми. Причиной тому плохое питание, изнурительный труд и, конечно же, сильнейший стресс. Он может за один час сделать человека седым, конечно же, ему под силам в кратчайшие сроки убить любую красоту. Не позволяйте ему властвовать над вами. Дыхательные практики, йога,  тщательно выбранная работа в хорошем коллективе, любимое хобби — все это поможет забыть о стрессах.

Вредные вещества

Курение старит кожу на раз. Это один из главных врагов кожи. Вам никогда не удастся сохранить молодость кожи, если вы курите. А вот если бросите, кожа ответит вам омоложением и улучшением цвета и эластичности. Вы станете моложе на несколько лет. Это отличный повод бросить курить. 

Мимические морщины

Их можно предотвратить или даже убрать, выполняя простые упражнения, например такие, какие описаны в курсе «Фитнес для лица».