Как бороться с запахом изо рта
Неприятный запах изо рта носит название «галитоз». Причины его появления могут быть разными, начиная от пренебрежения гигиеной и заканчивая наличием очень серьезных заболеваний.
Мы надеемся, что посвященная этой проблеме статья будет для вас весьма полезной и познавательной.
Когда человек полностью здоров, даже его кожа пахнет по-другому. Общаться с такими людьми – одно удовольствие, ведь, помимо всего прочего, у них нет никакого неприятного запаха изо рта.
В большинстве случаев причиной появления галитоза является недостаточная гигиена полости рта. Плохо вычищенные зубы и язык являются отличным плацдармом для размножения гнилостных бактерий, которые живут на краях десен, языке, между зубами и с удовольствием поедают остатки пищи. Продукты их жизнедеятельности и придают дыханию несвежий аромат. Логическим продолжением этого процесса являются кариес, заболевания десен и зубной камень.
Иногда несвежее дыхание может быть спровоцировано излишней сухостью во рту, которую вызывает прием определенных лекарств, заболевания слюнных желез и заложенность носа, когда человек вынужден дышать ртом.
Однако причины галитоза могут крыться не только в ротовой полости. Бывает, что плохой запах спровоцирован недавним приемом пищи – чеснока, лука, некоторых видов сыра. Такие продукты, перевариваясь, выделяют серные соединения, которые выходят из организма через легкие.
Кроме того, плохой запах изо рта может быть вызван заболеваниями дыхательных путей: ринитом, синуситом, тонзиллитом, бронхитом, туберкулезом и пр. Случается, что источником галитоза выступает желудочно-кишечный тракт: язва желудка, гастрит и даже плохо переваренная пища – все это способствует образованию неприятного запаха изо рта.
Бороться с запахом изо рта можно и нужно. Что может помочь?
- Употребление сырых фруктов и овощей поможет нормализовать пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта.
- Натуральный йогурт способствует выработке полезных бактерий, которые также положительно влияют на работу ЖКТ.
- Попробуйте снизить употребление мясных продуктов или вовсе отказаться от них. Дело в том, что остатки мяса способствуют образованию гнилостных бактерий, которые вызывают плохой запах изо рта – особенно по утрам.
- Сведите к минимуму употребление табака и алкоголя. Ни для кого не секрет, что сигареты и алкогольные напитки провоцируют неприятный аромат.
- Тщательная чистка зубов, использование ополаскивателей и зубной нити снизит риск появления галитоза.
- Актуальная информация о новых способах решения этой проблемы, несомненно, не будет лишней. Специальная литература и программы вроде курса «Как сыроедение лечит 99% всех болезней» помогут узнать больше о причинах появления плохого запаха изо рта и способах борьбы с ним.
Мы искренне надеемся, что наша статья оказалась для вас полезной. Ведь не зря в одной рекламе говорилось, что свежее дыхание облегчает понимание – это действительно так!
