Проблема современности: детское ожирение
Проблема детского ожирения с каждым годом становится все острее. На территории бывшего Советского Союза количество детей, которые страдают от излишнего веса, выросло втрое.
По данным статистики, больше всего толстых детей в США – там этот показатель достигает 25%. Россия уверенными темпами догоняет Америку и демонстрирует показатель в 16%, в Китае эта планка пока держится на 7%. И эта тенденция по-настоящему пугает!
В чем проблема и как ее решить?
Чтобы не бороться с лишними килограммами во взрослом возрасте, за питанием нужно следить с детства. И здесь вся ответственность лежит на родителях, которые в большинстве своем уверены, что слишком пухлые щеки – это не тревожный звоночек, а показатель хорошего аппетита и правильного развития малыша.
Знаете ли вы, что привычка заедать стресс формируется именно в раннем детстве? Это происходит, если мама пренебрегает режимом кормления и дает ребенку грудь или бутылочку каждый раз, когда он плачет и капризничает. Может быть, он просто хочет внимания, у него болит животик или ему надо в туалет. Но за счет безусловного сосательного рефлекса малыш будет сосать, даже если он совсем не голоден. Так на подсознательном уровне у ребенка зафиксируется связь между дискомфортной ситуацией и едой.
Дальше – больше: родители заставляют своих детей есть, уговаривая скушать ложечку за маму и папу или угрожая, что ребенок сможет встать из-за стола только тогда, когда все доест. Подобное пищевое насилие порождает кучу других психологических комплексов. А все потому, что родители искренне не понимают одного: здоровый ребенок ест именно столько, сколько требуется его организму для развития и роста.
Не зря сейчас существует так много специализированных курсов по похудению вроде методики «СтопЖир» - это говорит о том, что количество людей, страдающих ожирением, с каждым годом растет. В этой статье мы не будем затрагивать вопрос неправильного питания. Каждый нормальный родитель должен понимать, что полуфабрикаты и фастфуд – это табу для маленьких детей (впрочем, как и для взрослых)! Ожирение может начаться уже в первый год жизни младенца, второй этап происходит в возрасте 5-6 лет, третий – во время полового созревания. Оградите детей от вредной пищи и прекратите кормить их до отвала, иначе в будущем они столкнутся с серьезными проблемами.
Причем самая серьезная проблема – это отнюдь не внешний вид. В первую очередь ожирение приводит к таким заболеваниям как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, цирроз печени и т.д. Но главная опасность заключается в возможном бесплодии! Дело в том, что жировая ткань синтезирует женские гормоны, что отрицательно сказывается на формировании гормонального фона. Мальчикам это грозит недоразвитием вторичных мужских половых признаков, девочкам – ранним половым созреванием. В обоих случаях это приводит к дальнейшему бесплодию.
Специалисты в один голос твердят сегодняшним родителям прописные истины: зачем вы обрекаете ребенка на борьбу с лишним весом, когда этого можно избежать за счет здорового питания! Если приучить малыша с детства питаться правильно и не переедать, то он вырастет красивым и здоровым – помните об этом, когда решите в очередной раз покормить ребенка чем-нибудь вкусным, но совершенно неполезным!
