Куриные окорочка с абрикосовым соусом
Курага является природным общеукрепляющим средством, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Витамин А помогает сохранить остроту и четкость зрения.
Ингредиенты:
- окорочка - 4 шт.;
- курага - 150г;
- имбирь свежий - кусочек около 3 см;
- перец черный молотый, соль - по вкусу;
- масло растительное для обжаривания;
- чеснок - 1 зубчик (по желанию)
Приготовление
- Куриные окорочка натереть солью, молотым черным перцем и измельченным на мелкой терке имбирем (кусочек около 1 см). Уложить окорочка в миску, закрыть пленкой и убрать в холодильник минимум на 3 часа. Курагу промыть, залить холодной водой и проварить в течение нескольких минут, чтобы курага стала мягкой. Слить с кураги воду (не выливать!) и оставить ягоды в кастрюле.
- В глубокой огнеупорной форме запечь окорочка до полной готовности.
- Для соуса в блендере измельчить курагу, добавить тертый на мелкой терке имбирь, по желанию можно добавить и пропущенный через пресс зубчик чеснока. Перелить соус в небольшую кастрюльку, влить немного отвара, который вы оставили после отваривания кураги. Соус должен быть довольно жидким. Проварить соус до загустения. Полить получившимся соусом куриные окорочка и прогреть в духовке при 180С примерно 5-7 минут. Разложить окорочка по тарелкам.
Приятного аппетита!