Томатный сок поможет похудеть

К такому выводу в ходе исследований пришли ученые из Китайского медицинского университета. Эксперимент проводился среди женщин в возрасте от 20 до 30 лет.

Участницам исследования предлагалось добавить в свой рацион пару стаканов томатного сока.

В течение восьми недель ежедневно девушки выпивали около  0,5 литра. Никаких других изменений в привычный режим питания и жизни исследователи не вносили.

Уже через восемь недель талия участниц эксперимента уменьшилась примерно на два сантиметра. Кроме того, уровень холестерина снизился на 10%.

Тем не менее, в сообществе ученых считают, что полностью полагаться на работы сотрудников Китайского медицинского университета нельзя: в исследовании не было контрольной группы.

Предыдущие эксперименты показали: томаты, богатые ликопином, антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, уменьшают риск развития рака, болезней сердца и депрессии. Кроме того, в томатах есть витамин А, который полезен для сохранения зрения. Витамин А предотвращает развитие возрастной макулярной дегенерации.