Жиросжигающие продукты

Общеизвестно, что правильно подобранный рацион помогает сохранять здоровье и стройную фигуру. Однако не все так радужно - большая часть якобы здоровой пищи вредна для здоровья!

Мы привыкли делить продукты на вредные и полезные. К первым традиционно относятразличные сладости, выпечку, красные сорта мяса, богатые холестерином яйца, жирные молочные продукты и т.д. Ко вторым - овощи и фрукты, оливковое масло, постное мясо, обезжиренные молочные продукты, мед, диетические сорта яиц и т.д.

Мы вдумчиво рассчитываем калории, выбираем диетические хлопья и низкокалорийные завтраки, внимательно изучаем  состав на этикетке товара, прежде чем положить его в корзину в супермаркете. А некоторые предпочитают совершать покупки исключительно в специализированных магазинах здорового питания. Между тем такой подход вовсе не гарантирует, что продукты на вашем столе будут действительно полезные и безопасные для вашего здоровья и фигуры.

О чем молчит этикетка

К сожалению, сегодня существуют тысячи уловок для обмана покупателей, которыми могут воспользоваться недобросовестные производители или поставщики. Нередко на прилавки магазинов попадают поддельные товары, а состав, указанный на этикетке зачастую оказывается далеким от реальности. Исследования, проведенные американскими учеными в 2012 году, показали, что 73% всего оливкового масла представленного производителями на территории США является подделкой, которая не соответствует стандартам. А в быстрых завтраках от всемирно известной компании были найдены канцерогены и генномодифицированная соя. Иногда на прилавки даже попадают склеенные столярным клеем кусочки мяса, ведь грудинка стоит намного дороже гуляша.

Слепо доверившись этикеткам, мы покупаем товары с опасными для человеческого организма ингредиентами, трансжирами и пестицидами, искренне полагая, что приобретает полезную и здоровую пищу. Большая часть таких продуктов  является бомбой замедленного действия, которая замедляет метаболизм, убивает наш иммунитет и вызывает мутацию здоровых клеток.

Трансжиры

Одной из самых распространенных и самых опасных добавок являются трансжиры. Это полученные искусственным путем ненасыщенные жиры, которыми производители часто заменяют более дорогие натуральные масла. В течение длительного времени считалось, что трансжиры являются полезными и даже способствуют похудению, лишь в конце 90х годов стараниями ученых стала известна страшная правда об этом  продукте. 

Попадая в человеческий организм транс-изомеры жирных кислот нарушают естественный процесс клеточного метаболизма и способствуют накоплению токсинов. Они вызывают развитие патологий сердечно-сосудистой системы, гипертонические и ишемические заболевания, диабет, атеросклероз, ожирение, импотенцию, онкологические болезни. Только на территории США трансжиры ежегодно становятся причиной смерти 20000 человек.

В составах продуктов трансжиры обычно представлены как:

• Сатуриновый жир;
• Маргарин;
• Растительный жир;
• Гидрогенизированные  или частично гидрогенизированные жиры;
• Кулинарный жир;
• Фритюрный жир;
• Комбинированный жир.

Именно этими «псевдонимами» производители маскируют печально известный ингредиент на этикетках. И пусть вас не подкупает дешевизна и впечатляющий срок годности этих продуктов, последствия от их употребления могут быть  непоправимыми для вашего здоровья. Подробнее о вреде современных продуктов – здесь.

Ошибки худеющих

Однако не только трансжиры могут стать причиной лишнего веса, существует целый ряд полезных на первый взгляд продуктов, которые на самом деле способствуют накоплению жира в организме. К ним относятся соевый соус, искусственный мед, поддельные растительные масла, сырая стевия, некоторые сорта мяса, спреды, пшеничный хлеб, богатые нитратами и пестицидами  тепличные овощи и фрукты, пастеризованная молочная продукция, соки в тетрапаках и т.д.

Кроме того, вы наверняка не раз слышали о том, что куриные яйца, красное мясо и жирные молочные продукты являются главными врагами худеющих. В качестве аналога производители предлагают обезжиренные йогурты и молоко, сою и диетические яйца. Таким образом, мы добровольно отказываемся от продуктов содержащих правильные и полезные насыщенные жиры, которые в отличие от синтетических трансжиров, не только способствуют быстрому похудению, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Мясо птицы, выращенной в естественных условиях, и красное мясо, которое незаслуженно попадает в черные списки у диетологов, содержат линолиевую кислоту и  являются одними из лучших жиросжигающих продуктов. Забудьте об обезжиренных йогуртах, буквально переполненных консервантами и стабилизаторами, только натуральные молочные продукты способствуют похудению и содержат уникальные аминокислоты, способные расщеплять токсические продукты в печени. Для примера стоит вспомнить известных своей стройностью и великолепной физической формой французов, а ведь они являются большими поклонниками жирных сыров.

Похудение с помощью жиросжигающих продуктов

Жиросжигающие продукты обладают уникальным свойством – они запускают естественный процесс сжигания жиров в организме, при этом его скорость увеличивается на 82%. Любой человек, независимо от возраста и пола, без всякой подготовки может в кратчайшие сроки решить проблемы с лишним весом, если начнет просто правильно питаться.

Рацион, в который выходят жиросжигающие продукты, не является новой чудо-диетой и не относится к печально известным методам «избавься от 10кг за 3дня». Это доступный каждому человеку здоровый и правильный принцип питания, который обеспечит отличное самочувствие и навсегда избавит от жировых отложений.  

Представьте себе, для того чтобы эффективно худеть вовсе не нужно тратить фантастические суммы на личных фитнес тренеров, диетологов и инструкторов по здоровому питанию. Не надо покупать специальные дорогостоящие продукты, и заниматься сложными подсчетами калорий!

Достаточно включить в рацион полезные жиросжигающие продукты, убрать из него продукты-паразиты, провоцирующие накопление жира, и вы даже не заметите, как растают ваши лишние килограммы и сантиметры. А в сочетании со здоровым образом жизни, пешими прогулками и регулярными упражнениями вы в кратчайшие сроки получите фантастические результаты и станете обладателем великолепной подтянутой фигуры.

Хотите подробнее? Нужна инструкция? Читайте о курсе здесь.